Network
SUMEDANGKLIK - Akhir pekan telah tiba, saatnya liburan. Bagi sebagian besar orang, akhir pekan merupakan waktu yang paling ditunggu-tunggu.
Pada saat akhir pekan, sebagian besar orang menghabiskan waktunya dengan berlibur bersama keluarga.
Selain bisa meningkatkan quality time bersama keluarga, berlibur juga banyak dimanfaatkan untuk melepas kepenatan selama week days akibat kesibukan di kantor dan mengembalikan mood.
Baca Juga: Mengalami Keluhan Kutu Rambut? Kenali Apa Penyebab dan Tips Bagaimana Cara Mencegah Kutu Rambut
Sehingga diharapkan pada awal pekan, mood kembali recharge dan bisa melakukan rutinitas sehari-hari dengan baik karena mood telah membaik.
Akan tetapi, dari sebagian besar orang yang mengaku senang saat waktu libur tiba, ada juga sebagian orang yang malah merasa bingung dan sedih saat waktu libur tiba. Inilah yang disebut holiday blues. Koq bisa?
Dilansir dari berbagai sumber, pengertian mengenai apa itu holiday blues dapat terjadi ketika seseorang merasa stress atau sedih ketika hari libur datang.
Kondisi tersebut bisa ditandai dengan berbagai gejala, seperti hilangnya nafsu makan, susah tidur, sulit berkonsentrasi, dan merasa cemas.
Baca Juga: Apa Manfaat Mengonsumsi Jus Tomat Untuk Kesehatan Tubuh? Simak Penjelasannya Berikut Ini
