Kaya Nutrisi dan Bantu Turunkan Berat Badan, Berikut Khasiat dari Chia Seed untuk Kesehatan

PR SUMEDANG - Tentunya beberapa orang sudah tidak asing lagi dengan chia seed, terlebih bagi anda yang sudah sering mengonsumsinya.

Benih chia seed merupakan tanaman yang berasal dari gurun Salvia hispanica yang masih satu famili dengan tanaman mint.

Banyak khasiat yang terdapat pada chia seed untuk kesehatan, salah satunya membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Terpilih Jadi Salah Satu Tokoh Capres 2024 Pilihan Kaum Milenial, Ridwan Kamil: Ya Alhamdulillah

Bahkan, chia seed juga diklaim bisa membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh.

Sebagaimana diberitakan Portal Jember pada artikel '7 Khasiat Chia Seed, Bagus untuk Kesehatan Tulang hingga Mengatur Kadar Gula Darah', ada tujuh khasiat chia seed yang baik untuk kesehatan.

Dilansir Portal Jember dari laman Health, berikut tujuh khasiat chia seed, di antaranya:

Baca Juga: Link Nonton Piala Menpora 2021: Persib Bandung vs Bali United yang Digelar Hari Ini

1. Kaya nutrisi