Inilah Ragam Manfaat Kacang Kedelai, Salah Satunya Bisa Membuat Anda Tampak Awet Muda

SUMEDANGKLIK - Jika Anda ingin terlihat awet muda, maka sudah saatnya Anda mengonsumsi kacang kedelai secara rutin sesuai dosis.

Selain menjadi bahan utama pembuatan tahu dan tempe, rupanya kacang kedelai juga banyak digunakan untuk tujuan kesehatan lain.

Nutrisi yang terkandung dalam kacang kedelai atau glycine max ini, di antaranya protein, serat, isoflavon, dan anti-oksidan.

Baca Juga: Alami Perut Kembung, Inilah Buah-buahan dan Sayuran yang Bisa Kurangi Gejala Perut Kembung

Maka tidak heran, kacang kedelai saat ini banyak dijadikan sebagai bahan kecantikan hingga kesehatan.

Lantas, apa saja manfaat kacang kedelai untuk kesehatan?

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini manfaat kacang kedelai, di antaranya :

Baca Juga: Lakukan Hal Ini Setiap Hari Agar Kualitas Tidur Anda Baik

1. Menjaga kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah