Inilah Ragam Manfaat Kacang Kedelai, Salah Satunya Bisa Membuat Anda Tampak Awet Muda

Baca Juga: Inilah Sederet Manfaat Mengonsumsi Teh Kunyit Sesuai Dosis yang Dianjurkan, Simak Penjelasannya Berikut Ini

8. Mencegah Kelainan Pada Bayi

Asam folat dan vitamin B kompleks yang dimiliki oleh kedelai sangat disarankan untuk dikonsumsi ibu hamil. 

Asam folat dalam kedelai dapat membantu mencegah kelainan pada bayi.

9. Melancarkan Pencernaan

Kandungan serat yang dimiliki kedelai dapat membantu melancarkan pencernaan. 

Baca Juga: Ketahuilah, Ini Manfaat dan Efek Samping Tidur Siang

Selain kaya akan serat, kedelai mengandung oligosakarida, yaitu karbohidrat yang dapat merangsang pertumbuhan bakteri yang membuat usus menjadi lebih sehat.

Itulah manfaat kacang kedelai untuk kesehatan. ***