Network
PR SUMEDANG - Kebanyakan orang percaya bahwa stres tidak sehat bagi tubuh dan memberikan kesan negatif.
Namun, stres ternyata tidak selalu tentang hal buruk. Hal itu diungkapkan oleh Richard Shelton, MD, wakil ketua penelitian di Departemen Psikiatri di Universitas Alabama Birmingham.
Stres merupakan respons melawan dari tubuh yang dimaksudkan untuk melindungi, bukan berbahaya.
Baca Juga: Singgung Ramalan Mbak You Soal Jokowi Lengser di 2024, Deddy Corbuzier: Itu Pemilu Namanya!
Namun, saat stres mulai parah atau kronis dan membuat kita tak terkendali, hal itulah yang bisa memberikan dampak negatif untuk kesehatan tubuh.
Di bawah ini merupakan 5 alasan stres menjadi baik untuk tubuh dan otak, dikutip PikiranRakyat-Sumedang.com dari Healthline.
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Dr. Shelton mengungkapkan, saat tubuh merespons stres, tubuh justru mempersiapkan diri untuk kemungkinan cedera atau infeksi lebih lanjut.
