Berikut 5 Manfaat Perasan Air Jeruk Nipis Bagi Kesehatan, Salah satunya Menurunkan Berat Badan!

- 18 Mei 2022, 19:22 WIB
Ilustrasi air jeruk nipis, berikut ini manfaat dan efek samping mengonsumsi air perasan jeruk nipis untuk kesehatan tubuh.
Ilustrasi air jeruk nipis, berikut ini manfaat dan efek samping mengonsumsi air perasan jeruk nipis untuk kesehatan tubuh. /Pixabay/

Baca Juga: Inilah Tips Cara Perawatan Kulit Wajah Sesuai Dengan Jenis Kulit Wajah, Berikut Penjelasannya

Namun, hal ini tentu tidak berlaku bagi penderita asam lambung ataupun tukak lambung. Zat yang bersifat asam jika dikonsumsi oleh penderita Maag justru akan memperburuk kondisinya karena hal itu akan semakin mengikis dinding lambungnya.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Jeruk nipis terkenal kaya akan vitamin C, maka dari itu jeruk nipis juga punya peran yang penting dalam meningkatkan imunitas tubuh.

vitamin C membantu meningkatkan produksi sel darah putih sehingga bermanfaat untuk membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.

3. Meredakan Batuk 

Jeruk nipis adalah mengandung senyawa bermanfaat seperti vitamin C, beta-karoten, flavonoid, limonoid dan asam sitrat. 

Baca Juga: Kenali Jenis Kulit Wajah Anda, Inilah 5 Jenis Kulit Wajah yang Dimiliki Seseorang

Kandungan asam sitrat dalam jeruk nipisyang lebih banyak dibandingkan buah jeruk lainnya. 

Sebagai asam, ia memiliki kemampuan yang diusulkan untuk memecah lendir, jika batuk produktif.

Halaman:

Editor: Ecep Sukirman

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x