Network
Minum kopi menurunkan risiko diabetes tipe 2. Peminum kopi memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2 sebesar 11 persen. Dibandingkan dengan orang lain yang bukan peminum, orang yang rutin mengonsumsi kopi dapat melihat efek positifnya.
Baca Juga: Mode Gelap Mengurangi Ketegangan Mata, Ahli Jelaskan dari Teori hingga Manfaat Kesehatan
Menurunkan efek depresi
Kopi dikenal dapat menurunkan efek depresi mental. Sekitar 3-4 cangkir kopi dapat secara drastis meningkatkan mood Anda dan membuat Anda tetap aktif. Kopi memiliki efek samping positif pada otak yang memainkan peran penting dalam memerangi depresi. Namun, jika Anda mengalami depresi klinis, patuhi perawatan Anda dan jangan melebihi konsumsi kopi Anda. Tetap moderat.
Baik untuk Liver
Lebih dari 2-3 cangkir kopi dapat menjaga kesehatan hati kamu dan mencegah penyakit hati (liver). Kopi tampaknya meningkatkan fungsi hati, mengurangi risiko kanker hati dan meningkatkan pengobatan hepatitis C. Antioksidan yang ada dalam kopi bermanfaat bagi hati.***
