Network
Anemia adalah penurunan sel darah merah dalam tubuh dan menjadi sebab utama kelelahan pada wanita.
Anemia bisa diobati dengan suplemen zat besi dan dengan makan lebih banyak makanan kaya zat besi, seperti bayam, brokoli, dan daging merah.
2. Kelenjar tiroid kurang aktif
Jika wanita karier cenderung lesu, loyo, dan mudah tertekan, ada indikasi menderita hipotiroidisme, atau tiroid yang kurang aktif.
Hormon tiroid berperan dalam tiap sel dan organ, sehingga masalah dengan tiroid bisa diatasi melalui penanganan dokter.
Baca Juga: Jadwal Acara ANTV, Indosiar, dan MNC TV: Jangan Lewatkan Piala Menpora 2021
3. Sleep apnea
Jika sudah mendapatkan waktu tidur yang cukup tetapi masih bangun dan kelelahan, bisa jadi menderita sleep apnea.
Gangguan ini menyebabkan seseorang berhenti bernapas beberapa kali di malam hari, mengganggu tidur dan mencegah tubuh mendapatkan istirahat yang dibutuhkan.
