Beberapa Kebiasaan Buruk Sarapan yang Bisa Menambah Berat Badan

PR SUMEDANG - Tak sedikit orang yang memiliki kebiasaan buruk saat sarapan dan justru bisa menambah berat badan.

Kebiasaan sarapan di pagi hari memang menjadi sebuah rutinitas yang tidak boleh dilewatkan.

Terlebih bagi anda yang sedang diet dan tidak ingin menambah berat badan, rutinitas sarapan yang tepat perlu dibiasakan.

Baca Juga: Tidak Pernah Sedih Saat Putus, Heechul Super Junior Disebut Punya Harga Diri yang Tinggi

Bahkan, kebiasaan buruk saat sarapan tidak disadari dilakukan oleh banyak orang, sehingga anda perlu menghentikan kebiasaan buruk tersebut.

Sebagaimana diberitakan Kabar Besuki pada artikel '4 Kebiasaan Buruk Sarapan Ini Justru Dapat Meningkatkan Berat Badan Anda'

Dilansir Kabar Besuki dari laman Eat This, berikut ini beberapa kebiasaan buruk sarapan yang sering dilakukan oleh banyak orang namun tidak disadari, antara lain:

Baca Juga: Sambut Ramadhan 1442 H, Bacaan Surah Al Hujurat Beserta Terjemahan Bahasa Indonesianya

1. Sarapan hanya sekedar untuk makan