Network
Cara mengatasinya adalah dengan berkonsultasi dengan dokter dan mungkin akan direkomendasikan pelindung mulut untuk melindungi gigi.
6. Pengobatan atau Penggunaan Alkohol
Sakit kepala di pagi hari bisa disebabkan karena mengonsumsi obat-obatan atau penggunaan alkohol.
Obat-obatan dapat mengganggu pola tidur dan mengakibatkan tidur yang terganggu dan sakit kepala di pagi hari.
Baca Juga: Satu Karung Berhasil Dilarikan Pelaku, Polda Riau Ungkap Sindikat Pengiriman 18 Kg Sabu dari Lapas
Minum alkohol dalam jumlah banyak juga dapat menyebabkan tidur yang tidak nyenyak. Oleh karena itu, hindarilah minum alkohol terlalu banyak.
7. Otot Tegang
Faktor lain yang mengakibatkan sakit kepala di pagi hari yaitu otot leher yang tegang.
Kamu bisa mengganti posisi tidur atau menggunakan bantal yang sesuai dengan kebutuhan untuk mempertahankan postur tidur yang benar, artinya tidak terlalu empuk dan tidak terlalu keras.
Baca Juga: Rilis Lagu 'Tomorrow', Chanyeol EXO Berhasil Rajai Puncak Tangga Lagu iTunes Seluruh Dunia
