Alasan Muncul Bau Mulut saat Bangun Tidur, Berikut Cara Mengatasinya

- 2 April 2021, 21:46 WIB
Ilustrasi bau mulut.
Ilustrasi bau mulut. /pixabay.com/RobinHiggins

PR SUMEDANG – Kebanyakan orang pasti sering merasakan tidak percaya diri saat bangun pagi karena bau mulut.

Adapun bau mulut yang terjadi saat bangun tidur berasal dari bakteri di mulut yang mencerna sisa makanan di gigi, gusi, dan lidah. Dikutip PikiranRakyat-Sumedang.com dari Antara News, kondisi ini disebut dengan Halitolis.

“Seiring waktu (sisa makanan ini penyebab bau mulut) mengeras menjadi plak, aromanya memburuk,” ujar salah satu pendiri One Manhattan Dental, Rob Raimondi.

Baca Juga: Konsumsi 5 Makanan Ini Dipercaya Dapat Meredakan Stress, Salah Satunya Kuaci

Berbeda dengan siang hari, anda akan mengkonsumsi air liur yang dapat membersihkan sisa-sisa makanan dan membantu mulut anda tetap terjaga.

Sementara pada malam hari, metabolisme tubuh anda akan melambat sehingga produksi air liur juga akan menurun.

Dengan demikian, mulut yang kering akan meningkatkan faktor bau. Selain itu, bernapas melalui mulut saat tidur, kebiasaan merokok, dan minum alkohol juga seringkali bisa memperburuk kondisi mulut anda.

Baca Juga: Viral! Video Oknum Polwan Digrebek saat Selingkuh di Hotel oleh Suaminya yang Juga Seorang Polisi

Berikut hal-hal yang dapat dilakukan agar nafas anda tetap segar di pagi hari:

  1. Sikat Gigi Setelah Sarapan

Gosok gigi di pagi hari sangatlah penting, namun sebelum itu anda diharuskan minum air terlebih dahulu saat baru bangun tidur. Selanjutnya anda bisa meneruskan dengan sarapan dan kemudian sikat gigi.

Halaman:

Editor: Khairunnisa Fauzatul A

Sumber: Antara News


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x