Beberapa Makanan Berikut Wajib Dikonsumsi Jika Ingin Meningkatkan Kesehatan Tulang Anda

PR SUMEDANG - Ternyata menjaga kesehatan tulang perlu diperhatikan karena tulang memerankan peran penting untuk manusia, seperti melindungi organ hingga menopang otot.

Apabila kesehatan tulang tidak terjaga tentunya akan mengganggu produktivitas dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Sehingga sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tulang agar terhindar dari risiko terserangnya penyakit tulang, seperti osteoporosis.

Baca Juga: Lirik Lagu Hari Bahagia - Aurel Hermansyah feat Atta Halilintar

Adapun osteoporosis biasanya disebabkan karena tulang kehilangan massanya sehingga tulang menjadi lebih lemah dan rapuh.

Sebagaimana diberitakan Potensi Bisnis pada artikel 'Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini, Bagus Untuk Kesehatan Tulang'

Dikutip Potensi Bisnis dari laman PMJ News pada Sabtu, 3 April 2021, berikut makanan penguat kesehatan tulang yang aman anda konsumsi meskipun tengah menjalankan program diet.

Baca Juga: Ahgases Wajib Tahu! 7 Fakta Mengejutkan dari GOT7, Mark Keturunan Irlandia hingga Inspirasi Dua Fitur Twitter

1. Kedelai