Network
Baca Juga: Sentil Raffi Ahmad Melanggar Prokes, Hendri Satrio: Influencer Terbaik Selama Pandemi adalah Dokter
- Buah beri
Buah beri mengandung berbagai macam antioksidan dan senyawa fenolik, salah satunya antosianin.
Zat tersebut berperan penting dalam memerangi stress oksidatif atau ketidakseimbangan senyawa berbahaya dalam tubuh.
- Kopi
Kandungan kafein dan asam klorogenat dari kopi dapat meningkatkan mood dan suasana hati anda.
Itulah delapan rekomendasi makanan sehat yang bisa anda coba untuk meningkatkan mood dan memperbaiki suasana hati anda. Semoga berhasil.***
