Network
SUMEDANGKLIK - Bagaimana cara kalian untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh saat berpuasa di bulan Ramadhan? Tentu kalian harus mencari cara agar kebutuhan cairan tubuh dapat terpenuhi dengan baik sementara puasa kalian tetap berjalan lancar.
Bagaimana cara kalian untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh saat berpuasa memang harus difikirkan dengan baik, karena kebutuhan cairan tubuh pada saat berpuasa di bulan Ramadhan adalah hal yang paling utama harus dijaga agar anda tidak mengalami dehidrasi.
Menagapa cara kalian untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh saat berpuasa menjadi begitu penting?
Baca Juga: Muslim Wajib Paham! Ini Hukum Membatalkan Puasa Ramadhan Karena Sakit atau Kelelahan
Hal tersebut disebabkan karena 70% bagian dari tubuh itu berupa air, maka bisa dipastikan jika kebutuhan cairan tubuh tidak terpenuhi maka tubuh akan mengalami banyak gangguan, baik jangka pendek maupun jangka panjang.
Puasa sendiri bertujuan untuk menyeimbangkan metabolisme tubuh. Jika kalian tidak memanfaatkan moment tersebut dengan baik, maka kalian akan kehilangan kesempatan untuk memperbaiki sel-sel di tubuh kalian.
Dilansir dari berbagai sumber, di bawah ini akan dibahas bagaimana pola minum air yang efektif dilakukan saat kalian sedang menjalankan puasa di bulan Ramadhan nanti agar kebutuhan cairan tubuh kalian tetap terpenuhi dengan baik.
Baca Juga: Puasa Ayyamul Bidh, Puasa yang Diwasiatkan Kepada Para Sahabat Nabi, Berikut Ini 5 Keutamannya
Cairan yang dibutuhkan saat berpuasa berguna untuk menghindarkan tubuh kalian dari keadaan dehidrasi yang ditandai dengan pusing, sakit kepala, lemas, kulit kering, dan masih banyak lagi.
