Network
Baca Juga: 6 Tips Ini Terbukti Manjur Agar Badan Tak Loyo saat Puasa di Bulan Ramadhan
2 gelas air putih saat sahur
Hal terakhir yang harus klaian lakukan hanya meminum minimal 2 gelas air putih saja pada saat sahur.
Jika sebagian besar cairannya sudah dikonsumsi pada malam hari, kalian sudah tinggal bersantai untuk menghadapi puasa keesokan harinya.
Baca Juga: 5 Cara yang Dianjurkan untuk Menyambut Bulan Ramadhan, Bertaubat dengan Sunguh-sungguh Salah Satunya
Jika pola minum air tersebut mulai dibiasakan dari hari pertama puasa pasti lama kelamaan metabolisme tubuh kalian akan terpenuhi dengan baik.
Sebenarnya, air yang dapat dikonsumsi juga tidak hanya air putih saja. Jika air putih saja membuat kalian merasa kurang bersemangat, bisa juga dibantu dengan air-air isotonik yang mengandung vitamin lain.***
