Network
SUMEDANGKLIK - Diabetes tipe 2 atau diabetes melitus memang menjadi ancaman bagi orang yang menyukai makanan atau minuman manis.
Diabetes juga menjadi salah satu penyakit yang menyebabkan kematian. Oleh karena itu, kita perlu waspada untuk menjaga pola hidup dan pola makan agar terhindar dari penyakit yang satu ini.
Namun kabar baiknya, ada cara untuk menurunkan kadar gula darah penyebab diabetes tipe 2 tanpa harus menggunakan obat-obatan kimia.
Baca Juga: Keciduk Kamera! Dua Sejoli Asyik Goyang Pargoy di Atas Motor, Netizen: Cinta Tak Selamanya Indah Dek
Di bawah ini, ada 9 makanan yang berkhasiat menurunkan kadar gula darah secara alami, simak yuk.
Kayu manis
Sebuah studi yang dilakukan di The University of Georgia menemukan hubungan langsung antara kandungan fenol dalam bumbu dan rempah-rempah dan kemampuannya untuk menghambat produksi senyawa AGE, atau produk akhir glikasi lanjutan, yaitu protein atau lipid yang menjadi terglikasi akibat paparan, untuk gula.
Kayu manis telah ditemukan memiliki kandungan fenol 18 persen dalam berat kering, menjadikannya pilihan yang bagus untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan kontrol glukosa darah.
Baca Juga: 6 Penyebab Sering Kencing Ini Jangan Dianggap Sepele, Bisa Berpotensi Diabetes Insipidus?
