Network
PR SUMEDANG - Menjelang Ramadhan 1442 H yang akan segera datang beberapa hari lagi, tentunya umat Islam di dunia akan dihadapkan dengan ibadah wajib puasa. Saat melaksanakan ibadah puasa, kebutuhan akan air putih sangatlah penting bagi tubuh, dengan minimal minum delapan gelas per hari.
Akan tetapi, saat menjalankan puasa Ramadhan 1442 H, jadwal makan dan minum di siang hari akan dihentikan, yang artinya kebutuhan delapan gelas air putih harus dijadwalkan dengan sesuai keadaan.
Ternyata ada anjuran jadwal untuk minum air putih selama puasa Ramadhan 1442 H agar sesuai dengan kebutuhan per harinya yang membutuhkan delapan gelas.
Sebagaimana diberitakan Pikiran Rakyat Solo Raya pada artikel 'Ramadhan 2021 Segera Tiba, Catat Jadwal Minum Air Putih 8 Gelas Sehari Saat Sedang Puasa'
Berikut ini, dalam rangka menyambut bulan Ramadhan 2021, membagikan tips jadwal minum air putih yang dapat diikuti saat sedang menjalani ibadah puasa Ramadhan.
1. Satu gelas air putih saat azan maghrib berkumandang
Saat azan maghrib berkumandang tanda waktu berbuka puasa tiba, sangat dianjurkan bagi kita untuk mengkonsumsi air putih terlebih dahulu.
Pertama, kebutuhan akan mineral sangat diperlukan setelah tubuh berhenti makan dan minum ketika berpuasa. Asupan air putih juga mencegah tubuh dari dehidrasi, apalagi jika di siang hari melakukan aktivitas berat.
Baca Juga: Bencana Banjir Bandang Terjadi di NTT, Ernest Prakasa: Udahan Dulu Yuk Bahas Kawinannya
