Network
2. Kebiasaan menahan buang air kecil
Menahan buang air kecil merupakan salah satu kebiasaan kecil yang kerap dianggap sepele oleh banyak orang.
Baca Juga: Lirik Lagu Bambi - Baekhyun EXO, Lengkap dengan Terjemahan Bahasa Indonesia
Padahal, kebiasaan menahan buang air kecil ini bisa menjadi pemicu kerusakan ginjal, atau bahkan serangan penyakit ginjal.
Hal ini karena urin yang merupakan hasil dari buang air kecil merupakan cara tubuh untuk membersihkan racun yang telah disaring oleh ginjal.
Sehingga, urin harus segera dibuang dari dalam tubuh, terutama ginjal ketika anda mulai merasakan hendak buang air kecil.
Baca Juga: Xiaomi Resmi Rilis Redmi Note 10, Dibanderol Mulai Harga Rp2 Jutaan dengan Spesifikasi Berikut
Dengan menahan buang air kecil, bisa meningkatkan risiko perkembang biakan bakteri yang bersarang pada ginjal dan sekitar saluran kemih.
3. Kebiasaan konsumsi garam berlebih
Terlalu sering konsumsi garam berlebih juga termasuk kebiasaan kecil yang harus anda hentikan dan waspadai.
