Network
Baca Juga: Drama Korea Awaken Berakhir, Namgoong Min dan Seolhyun Berbagi Kalimat Perpisahan
Memotong komentar seperti ini atau cara lain untuk melampiaskan amarah hanya akan memperburuk situasi. Membuat diri Anda marah hanya akan menambah perasaan panik orang tersebut, kata Dr. Cummings.
Seiring waktu, mengatakan hal yang salah kepada seseorang yang sedang panik dan cemas dapat merusak hubungan Anda. Akhirnya, penderita serangan panik mungkin menyimpulkan bahwa Anda tidak membantu dan tidak dapat dipercaya, kata Dr. Levy.
Sebaliknya, dia menyarankan untuk mengakui bahwa orang tersebut dalam kesulitan, bahwa Anda peduli, dan bahwa Anda akan melakukan apa pun yang Anda bisa untuk membantunya merasa aman.
“Berada di sana saja sudah sangat menghibur. Bagi orang yang mengalami serangan panik, itu berarti mereka tidak sendirian," ujar Dr. Levy.***
