Network
PR SUMEDANG – Support system atau dukungan sistem adalah yang mendukung serta memberi semangat disaat seorang individu merasa terpuruk, dan turut bahagia dengan kebahagiaannya.
Dukungan sistem itu sendiri merupakan orang disekitar kita seperti keluarga, temen-teman dan kerabat.
Dalam kondisi di mana kita membutuhkan oranglain support system yang baik akan hadir dan membantu mengurangi resiko gangguan mental.
Baca Juga: Tak Perlu Mahal, Lakukan Hal Ini di Rumah untuk ‘Me Time’ Anda
Karena adanya kepedulian dan dukungan di waktu yang tepat sehingga membuat individu merasa tenang dan merasa ada yang memahaminya.
Saat kita mengalami situasi yang sulit atau masalah yang cukup berat, dukungan yang diberikan support system akan meningkatkan motivasi.
Dikutip oleh Pikiran Rakyat Melalui akun instagram @Raprefedu berikut peran support system bagi kesehatan mental:
1. Sebagai tempat untuk mencurahkan perasaan baik senang atau pun sedih.
2. Sebagai pendengar ketika kita membutuhkan tempat untuk menceritakan suatu permasalahan.
