Network
Selain itu, minum lebih banyak air dapat mengurangi retensi cairan untuk mencegah kembung dan bengkak di wajah anda.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 5 Desember 2020, Aries Haus Perhatian dan Pengakuan
4. Kurangi konsumsi alkohol
Asupan alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan, termasuk penambahan lemak di wajah.
5. Ubah jadwal tidur anda
Kurang tidur dapat mengubah metabolisme dan meningkatkan asupan makanan.
Dampaknya, dapat menambah berat badan dan kadar kortisol.
Baca Juga: Cek Nama Penerima Bantuan Rp300 Ribu di Bulan Desember Ini, Cukup Pakai NIK
Oleh karena itu, tidur yang cukup dapat membantu anda untuk meningkatkan penurunan lemak di tubuh dan wajah anda.
Upayakan memiliki kualitas tidur yang baik. Idealnya, tidur minimal 8 jam setiap malam untuk membantu mengontrol berat badan dan menghilangkan lemak pada wajah.
