Apa Itu Omega 3?Apa Manfaat dan Efek Samping Mengonsumsi Omega 3 Untuk Kesehatan? Berikut Ini Penjelasannya

- 20 Mei 2022, 12:00 WIB
Ikan salmon salah satu makanan laut yang mengandung omega 3, Inilah manfaat omega 3 dan efek samping jika mengonsumsi omega 3 secara berlebihan.
Ikan salmon salah satu makanan laut yang mengandung omega 3, Inilah manfaat omega 3 dan efek samping jika mengonsumsi omega 3 secara berlebihan. /Pixabay/

Baca Juga: 8 Tips Bagaimana Cara Mencegah Bekas Jerawat Pada Wajah, Simak Penjelasannya Berikut Ini

Melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen omega 3 bagi Anda yang memiliki kondisi medis tertentu, sangat disarankan.

Itulah pengertian apa itu omega 3 dan manfaat omega 3 untuk kesehatan tubuh serta efek samping omega 3 jika dikonsumsi secara berlebihan. ***

Halaman:

Editor: Ecep Sukirman

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah