Network
Teh hitam bermanfaat dalam membantu menurunkan kadar kolesterol dalam jumlah yang signifikan. Khusus teh hitam, peneliti juga menemukan kandungan komponen yang dapat membunuh bakteri penyebab gigi berlubang.
Tidak hanya itu, teh hitam juga dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah. Sehingga, menurunkan risiko Anda terkena penyakit diabetes.
2. Meningkatkan Performa Saat Latihan Fisik
Saat Anda akan berolahraga, dianjurkan untuk mengonsumsi teh, khususnya teh hijau sesaat sebelum berolahraga karena dapat meningkatkan performa.
Baca Juga: Apa Saja Manfaat Lidah Buaya? Salah Satunya Untuk Detoksifikasi Alami
Hal itu karena dalam teh terdapat senyawa aktif Catechin yang berguna membakar lemak secara optimal ketika berolahraga.
3. Menurunkan Risiko Penyakit Kronis
Selain itu, sebuah penelitian yang dilakukan oleh sekelompok peneliti dari Tohoku University Graduate School of Medicine di Jepang membuktikan, senyawa aktif yang terkandung di dalam teh juga dipercaya dapat menurunkan risiko penyakit kronis.
Beberapa penyakit kronis itu di antaranya berbagai jenis kanker, seperti kanker payudara, usus kecil, lambung, kulit, kerongkongan, paru-paru, dan beberapa jenis kanker lainnya.
Baca Juga: Konsumsi Secara Teratur Buah Unik Ini, Berikut 10 Manfaat dan Efek Samping Mengonsumsi Buah Naga
