Network
SUMEDANGKLIK – Bagi sebagian besar orang, saat menikmati air teh pada pagi atau sore hari seolah menjadi ritual harian. Menyeruput hangatnya air teh, terutama teh hitam, mampu memberikan efek rileks.
Teh hitam diketahui memiliki antioksidan alami yang tentunya bermanfaat untuk mencegah penyakit kronis. Beberapa orang kerap menikmati air teh hitam setiap hari sebagai pengganti kopi.
Hal itu lantaran teh hitam memiliki kandungan kafein yang setara dengan kopi.
Baca Juga: Tim SAR Belum Temukan Pemancing Terseret Arus Sungai di Cianjur
Lalu, apa saja manfaat minum teh hitam setiap hari? Dan apa saja efek samping jika mengonsumsi teh secara berlebihan?
Dilansir dari berbagai sumber, salah satu manfaat minum teh hitam adalah menurunkan tekanan darah. Meskipun efeknya kecil, namun studi menunjukkan bahwa minum teh hitam dapat membantu mengatasi penyakit tekanan darah tinggi.
Berikut ini diulas apa saja manfaat meminum air teh yang telah dirangkum sumedangklik.com untuk Anda, jika dikonsumsi secara teratur dan sesuai dosis:
Baca Juga: Khusus Perempuan: Lakukan 7 Hal Ini Untuk Mengatasi Nyeri Perut Akibat Haid!
1. Menurunkan Kolesterol
