Network
Karenanya, jengkol merupakan makanan aman untuk penderita diabetes, karena mengandung gula yang ramah.
Gula dalam jengkol adalah gula yang paling mudah diurai sehingga aman bagi para penderita diabetes.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Jengkol banyak mengandung antioksidan yang sangat berkhasiat bagi tubuh untuk menangkal radikal bebas masuk dan melancarkan peredaran darah juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Tenaga Medis di Wuhan Ungkap Kesaksiannya Terkait Covid-19: Kami Dipaksa Diam
3. Mencegah Kerapuhan Tulang
Jengkol mengandung kalsium dan fosfor yang dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan tulang.
Kalsium dan fosfor dapat mencegah tulang rapuh (osteoporosis). Jadi, sering mengonsumsi jengkol dengan porsi yang cukup akan membuat tulang di tubuh menjadi lebih kuat.
