Network
PR SUMEDANG - Lari merupakan olahraga yang digemari jutaan orang baik bagi pecinta olahraga, atau pun bagi sebagian orang yang menjadikan olahraga sebagai rutinitas dalam menjaga kesehatan.
Seiring berjalannya waktu, tekhnologi semakin canggih. Treadmill berhasil diciptakan dan menjadi salah satu pilihan yang tepat untuk para pecinta olahraga lari.
Namun, berbagai pendapat bermunculan mengenai kedua hal ini, mana yang lebih baik? berlari di atas treadmill atau berlari di luar?
Baca Juga: Cek Bantuan Modal Usaha Rp3,5 Juta dari Kemensos Cukup Pakai NIK KTP, Begini Syarat dan Caranya
Berikut ini dilansir oleh Pikiran Rakyat dari lama Healthline mengenai manfaat treadmill dan lari diluar ruangan, untuk membantu memutuskan mana yang terbaik untuk anda.
Dalam hal ini, baik para pengguna treadmill maupun pelari luar ruangan, mereka adalah sama-sama menyukai lari.
Namun, beberapa pelari luar ruangan percaya bahwa lari di treadmill itu monoton dan membosankan. Sementara pelari treadmill juga mungkin lebih suka berlari di lingkungan yang terkendali.
Baca Juga: Presiden Terpilih AS Joe Biden Mengalami Kecelakaan ketika Bermain dengan Anjingnya
Salah satu keuntungan terbesar menggunakan treadmill adalah aksesibilitasnya. Kerena kebanyakan orang menyimpan treadmill di dalam ruangan.
