Network
Para pecinta olahraga dapat menggunakannya treadmill kapan pun, baik siang atau malam dan dalam iklim apa pun.
Treadmill membuat olahraga lari menjadi salah satu pilihan terbaik bagi mereka yang memiliki kesempatan berolahraga di malam hari atau tinggal di tempat dengan cuaca buruk.
Baca Juga: Penting! Ini 4 Hal yang Harus Dilakukan Ketika Kamu Tidak Dapat Mengendalikan Emosi
Sebagian besar pendukung lari treadmill menikmati berbagai fungsi yang ditawarkan treadmill, seperti kontrol lari dengan kecepatan, kemiringan, dan interval sesuai keinginan..
Berlari di treadmill mungkin lebih baik untuk persendian, karena treadmill kebanyakan telah dilengkapi dengan sabuk empuk.
Selain itu, lari treadmill juga membutuhkan lebih sedikit kelompok otot, seperti glutes dan hamstring, dibandingkan lari di luar ruangan.
Baca Juga: 15 Drama Korea Terbaik 2020 Berdasarkan Polling Penggemar, Ada The King: Eternal Monarch
Salah satu kelemahan terbesar dari lari treadmill adalah biayanya. Harga treadmill yang mahal menjadi salah satu alasan tidak semua para pecinta lari memiliki treadmill.
Namun tidak perlu hawatir, Treadmill kini telah banyak tersedia di tempat olahraga seperti Gym dengan harga sewa yang lebih terjangkau dari pada harus membeli sendiri.
Namun, bagi sebagian besar pelari, mereka merasa lari di luar ruangan jauh lebih menyenangkan daripada lari treadmill.
