Network
Tubuh membutuhkan waktu istirahat, umumnya 7 hingga 9 jam untuk meremajakan dan memperbaiki sel-sel, dan kamu bisa cantik dalam semalam.
Kurang tidur menyebabkan mata bengkak dan lingkaran hitam, selain itu dapat membuat kulit kering serta keriput, dikatakan oleh pakar tidur Richard Shane PhD.
Baca Juga: Nyaris Telan Korban Jiwa, Ini Cara Aman Merawat Tanaman Hias Dieffenbachia
10. Menjalin Hubungan yang Sehat
Dengan menjaga hubungan yang sehat baik untuk tubuh dan pikiran. Penelitian menunjukan cinta melepaskan hormon perasaan baik atau oksitosin.
Oksitosin dapat menurunkan tekanan darah, serta memperlancar aliran darah yang membuat penampilan lebih becahaya.***
