Inilah Manfaat Mengonsumsi Timun Untuk Kesehatan Si Kecil, Salah Satunya Meningkatkan Daya Ingat

Selain tinggi akan kandungan antioksidan dan kalium, buah mentimun juga mengandung cukup banyak beta karoten.

Baca Juga: Apa Kandungan Nutrisi Dalam Buah Naga dan Apa Saja Manfaatnya? Simak Ulasannya Berikut Ini

Di dalam tubuh Si kecil, beta karoten berperan penting untuk menjaga kesehatan indra penglihatannya, termasuk mencegah terjadinya rabun senja dan katarak.

8. Meningkatkan kemampuan mengingat

Mentimun dipercaya cukup baik untuk kesehatan otak anak. Sebab, buah timun kaya kandungan flavonoid yang disebut dengan fisetin. 

Berdasarkan penelitian, flavonoid mampu melindungi sel saraf otak dan dapat meningkatkan kemampuan mengingat Si Kecil.

Baca Juga: Selain Menyebabkan Insomnia, Apa Lagi Efek Samping yang Ditimbulkan Kafein? Simak Penjelasannya Berikut Ini

Itulah manfaat mengonsumsi timun untuk kesehatan Si Kecil. Jangan lupa juga untuk memberikan asupan nutrisi lainnya yang dibutuhkan Si Kecil. ***