Network
Agar berat badan Si Kecil bisa terkontrol dengan baik, Bunda bisa memberikan timun sebagai camilan sehatnya.
Pasalnya, buah ini mengandung gizi yang melimpah, tetapi tetap rendah kalori.
5. Menangkal radikal bebas
Bunda mungkin sudah tahu bahwa paparan radikal bebas yang berasal dari asap rokok atau asap kendaraan bisa merusak sel-sel di dalam tubuh Si Kecil bahkan meningkatkan risikonya mengalami penyakit kronis, termasuk kanker.
Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Mengonsumsi Teh Jahe? Inilah Ulasan Jika Ibu Hamil Ingin Mengonsumsi Teh Jahe
Untuk melindungi anak dari bahaya paparan radikal bebas tersebut, ada baiknya Si Kecil diberi buah-buahan tinggi antioksidan, seperti stroberi, blueberry, dan termasuk timun.
6. Menjaga kesehatan jantung
Buah timun rendah sodium, tetapi mengandung serat, antioksidan, dan tinggi akan kandungan kalium.
Nutrisi-nutrisi tersebut baik untuk mengontrol kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menjaga kesehatan jantung anak.
7. Menjaga kesehatan mata
