Network
Salah satu radikal bebas ini berasal dari bahan kimia, makanan gorengan, hingga polusi.
7. Mencegah Penyakit Kanker
Manfaat dan efek samping buah naga merah kaya akan vitamin C yang membantu mencegah kanker.
Baca Juga: Apa Manfaat Mengonsumsi Air Teh Saat Berbuka Puasa dan Sahur? Begini Penjelasannya
Diketahui, buah naga mengandung likopen yang merupakan antioksidan yang kuat. Hal itulah yang menyebabkan buah naga ini berwarna merah.
Menurut sebuah studi pada 2011, likopen berperan dalam menurunkan risiko kanker prostat. Hasil studi yang diterbitkan dalam Jurnal Pencegahan Kanker Asia Pasifik menemukan, asupan likopen kurang dari 2.498 mcg/hari, diyakini mampu meningkatkan risiko kanker prostat.
Jika mengonsumsi asupan buah-buahan, sayuran, dan makanan kaya likopen yang lebih tinggi, termasuk aktif secara fisik, dapat secara signifikan mengurangi risiko kanker tersebut.
Baca Juga: Bisa Turunkan Tekanan Darah, Simak 4 Manfaat Tidur Siang dengan Menerapkan Pola Waktu Singkat
Meski kandungan nutrisi di dalam buah naga sangat baik untuk kesehatan, namun bagi beberapa orang dapat menimbulkan alergi.
Perlu diwaspadai, jika saat mengonsumsi buah naga kemudian muncul alergi susulan, maka segera hentikan mengonsumsi buah naga.
