Network
Kandungan buah naga berpotensi membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Antioksidan di dalam buah naga serta bijinya yang dapat ditelan, memberikan asam omega-3 dan omega-6.
Mengonsumsi buah naga secara teratur, dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat LDL sehingga membuat aliran darah lancar.
2. Mengurangi peradangan
Manfaat buah naga berikutnya, dapat mengurangi dan meredakan peradangan. Hal ini lantaran buah naga memiliki kandungan senyawa anti-inflamasi yang berfungsi sebagai obat penghilang nyeri untuk gejala penyakit seperti rheumatoid arthritis.
Baca Juga: Apa Manfaat Mandi Dengan Air Hangat atau Dingin? Simak Penjelasannya Disini
3. Menurunkan gula darah pada diabetes
Kandungan serat pada buah naga, dapat membantu pengidap diabetes tipe 2 merasakan kenyang yang lebih lama. Serat ini juga baik dikonsumsi untuk diet dalam proses menurunkan berat badan dan menormalkan kadar gula dalam darah.
Dalam studi dalam jurnal Pharmacognosy Research, peneliti menemukan buah naga memiliki efek berharga pada stres oksidatif dari kekakuan aorta pada tikus diabetes.
Ini menunjukkan manfaat buah naga bisa diperoleh jika dikonsumsi secara teratur, dan bisa mencegah masalah umum lain terkait diabetes.
4. Membantu masalah pencernaan
