Network
SUMEDANGKLIK – Bagi sebagian besar orang, menikmati air teh seolah menjadi ritual harian. Menyeruput hangatnya air teh, terutama teh hitam, dianggap mampu memberikan efek rileks.
Teh hitam diketahui memiliki antioksidan alami yang tentunya bermanfaat untuk mencegah penyakit kronis. Beberapa orang kerap menikmati air teh hitam setiap hari sebagai pengganti kopi.
Hal itu lantaran teh hitam memiliki kandungan kafein yang setara dengan kopi. Teh juga mengandung flavoid yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Apa Manfaat Meneguk Air Kelapa Saat Berbuka Puasa? Benarkah Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung?
Bahkan saat Ramadhan pun, air teh merupakan salah satu minuman favorit masyarakat Indonesia yang sering dikonsumsi saat berbuka puasa atau pun sahur.
Teh memiliki aroma yang khas dan sudah sejak lama dikenal sebagai salah satu minuman sehat.
Minuman yang berasal dari tanaman Camellia sinensis ini, lebih direkomendasikan dikonsumsi tanpa tambahan penamis.
Baca Juga: Bisa Turunkan Tekanan Darah, Simak 4 Manfaat Tidur Siang dengan Menerapkan Pola Waktu Singkat
Selain teh hitam, ada pula jenis teh lain yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia, di antaranya teh hijau, teh putih, dan teh oolong.
