Network
Tidak hanya itu, kandungan senyawa tersebut juga diduga dapat mencegah pembentukan plak di pembuluh darah.
3. Menjaga kesehatan jantung
Dari beberapa penelitian, mengonsumsi air teh hitam secara rutin setidaknya 3 gelas setiap hari, dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Manfaat ini berasal dari senyawa flavonoid yang berperan baik dalam menjaga kesehatan jantung.
4. Menurunkan kolesterol jahat
Teh hitam maupun teh hijau merupakan salah satu jenis minuman penurun kolesterol alami yang baik dikonsumsi secara rutin.
Hal ini karena kedua jenis teh tersebut mengandung sejumlah katekin, yaitu senyawa golongan flavonoid yang bermanfaat untuk mengurangi penyerapan kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
5. Teh untuk Hidrasi Tubuh Saat Puasa
Benarkah mengonsumsi teh saat sahur bisa menyebabkan tubuh kekurangan cairan saat berpuasa?
