SUMEDANGKLIK – Bau badan tak sedap akibat keringat berlebih sering dianggap memalukan karena bisa mengurangi rasa percaya diri sehingga membuat seseorang merasa minder ketika bertemu dengan orang lain.
Bau badan tak sedap akibat keringat berlebih memang membuat tidak nyaman terutama dalam pergaulan di lingkungan pertemanan maupun pekerjaan, terlebih disaat seseorang harus bertemu dengan rekan bisnis atau klien penting.
Ketika seseorang memiliki bau badan tak sedap, terkadang kita akan merasa sungkan untuk menegur atau mengingatkannya karena takut orang tersebut akan malu.
Karena itu penting sekali untuk memahami penyebab bau badan tak sedap akibat keringat berlebih dan bagaimana cara untuk mengatasinya agar kita terhindar dari hal tersebut.
Baca Juga: TIPS Diet Sehat, 10 Makanan Kaya akan Prebiotik Ini Wajib Dikonsumsi untuk Kesehatan Usus
Gejala Hiperhidrosis atau keringat berlebih ditandai dengan cairan yang terus-menerus keluar tanpa dibutuhkan tubuh. Setiap orang dapat mengalami hal ini, namun keringat berlebih dapat menyebabkan rasa yang tidak nyaman.
Kondisi ini sering terjadi di area kulit yang berlipat seperti ketiak. Hal tersebut membuat kulit menjadi lembab serta membuat bakteri cepat tumbuh dan mulai menimbulkan bau tak sedap yang membuat penderitanya terkadang cemas dan stress.
Sebenarnya kondisi tersebut dapat terbilang normal, karena saat suhu tubuh meningkat, kelenjar keringat pada kulit akan memproduksi keringat untuk mendinginkan tubuh. Ini merupakan mekanisme alami tubuh yang kerap terjadi saat beraktivitas berlebihan.
Adapun kondisi tersebut dapat menjadi gejala yang serius jika keringat berlebih keluar tanpa sebab, namun ternyata ada beberapa cara alami yang patut dicoba dalam membantu mengurangi gejala tersebut.
Baca Juga: Teratur Lakukan Ini Setiap Hari, Paha Besar dan Perut Buncit Akan Cepat Mengecil Tanpa Olahraga
Dikutip dari berbagai sumber, berikut 6 bahan alami dan mudah di dapat untuk mengurangi bau badan tak sedap akibat keringat berlebih yang bisa dipakai secara rutin:
- Baking Soda
Baking soda adalah bahan alami yang dapat menetralkan asam dan basa. Selain menjaga agar kulit ketiak tetap kering, baking soda juga terbukti paling efektif dalam menghilangkan bau badan.
Berbeda dengan deodorant, karena terbuat dari bahan alami, baking soda tidak akan meninggalkan noda kuning pada pakaian.
Penggunaannya pun cukup mudah, cukup dengan mencampurkan 1 sendok teh baking soda dengan 1 sendok teh air perasan jeruk nipis, lalu oleskan pada ketiak.
Diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air hangat. Lakukan setiap hari sekali dengan rutin, namun jangan gunakan cara ini saat baru mencukur bulu ketiak karena dapat menyebabkan iritasi.
Baca Juga: Jika Warna Aura Anda Ungu, Anda Bisa Jadi Paranormal: Simak Cara Melihat Aura dan 10 Arti Warnanya
- Minyak Kelapa
Dengan kandungan asam laurat, minyak kelapa bisa menghilangkan bakteri yang menimbulkan keringat berlebih, Bahan ini juga dapat membantu mencerahkan kulit. Selain itu, minyak kelapa juga memiliki wangi yang lembut agar menjaga tubuh tetap fresh.
Aplikasikan sedikit minyak kelapa ke bagian-bagian yang berkeringat. Pijat sebentar dan biarkan selama 30 menit sebelum dibilas dengan air bersih. Lakukan rutin sebelum mandi dipagi hari maka ketiakmu akan terjaga dari bau sepanjang hari.
- Cuka Apel
Walaupun cuka apel memiliki bau yang menyengat siapa sangka bahwa ternyata bahan alami ini dapat menghilangkan bau badan.
Dengan sifatnya yang asam, cuka apel efektif dalam menghilangkan bakteri yang tumbuh akibat keringat berlebih.
Hal tersebut disebabkan karena cuka apel memiliki asam tartar dan asam asetat yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau pada ketiak. Dengan begitu cuka apel menjadi penghilang bau secara Alami.
Cukup dengan mengoleskannya dengan kapas pada ketiak, setiap 15 menit sebelum mandi. Bahan tersebut dapat dibantu dengan penggunaan bedak tabur setiap sesudah mandi.
Baca Juga: 7 Idol KPop Wanita Ini Berperan di Dalam Drakor 2022, Salah Satunya Kim Sejeong
Karena cuka apel terbilang memiliki asam yang tinggi, jangan gunakan saat anda baru mencukur bulu ketiak, hal tersebut dapat menyebabkan iritasi kulit.
Saat hal tersebut terjadi, anda dapat menambahkan sedikit air atau menghentikan penggunaannya dan mengganti dengan metode lain.
- Daun Sirih
Antioksidan tinggi yang terkandung didalam daun sirih, dapat menangani berbagai masalah kesehatan. Terutama, daun sirih memiliki kandungan Vitamin C, tiamin, niacin, riboflavin yang dapat membantu hilangkan bau tak sedap akibat keringat berlebih
Cara menggunakan daun sirih untuk menghilangkan bau ketiak adalah dengan mengambil beberapa lembar daun sirih lalu rebus dengan 2 gelas air.
Baca Juga: 16 Tipe MBTI Ini Dimiliki Para Leader Idol KPop, Ternyata Ada yang Sensitif dan Tegas!
Campurkan air rebusan pada bak air yang akan digunakan untuk mandi. Mandi dengan air tersebut secara rutin.
- Minum Air Rebusan Daun kemangi
Anda juga bisa menggunakan minyak atsiri yang ada di dalam daun kemangi. Minyak kemangi dapat berfungsi sebagai antiseptik yang akan memiliki efek positif untuk membantu mengurangi bau ketiak.
Biasanya kemangi dikonsumsi sebagai lalapan, tetapi anda juga bisa meminumnya sebagai teh.
Caranya adalah dengan mengeringkan Daunnya, lalu tumbuk sampai halus, kemudian larutkan dan saring dengan air panas. Minum secara rutin dua kali setiap hari.
Baca Juga: BTS Dijadwalkan Terbang ke Las Vegas AS, Hadiri Grammy Awards hingga Gelar Konser April Mendatang
- Temulawak
Bahan alami lainnya yang dapat Anda konsumsi adalah temulawak. Temulawak juga mengandung minyak atsiri dan zat-zat alami lain yang dapat membantu menghilangkan bau ketiak.
Cara mengonsumsinya cukup dengan memarut temulawak, lalu beri air dan peras dengan parutan. Anda bisa menambahkan 1 sendok teh madu atau gula untuk memberikan rasa yang lebih manis.***