Network
Kandungan asam amino dalam semangka dapat mengurangi nyeri otot. Jus semangka berpotensi sebagai minuman pemulihan setelah berolahraga. Kandungan citrulline mungkin sebagian yang bertanggung jawab atas efek meredakan nyeri otot.
6. Baik untuk Kulit dan Rambut
Beberapa kandungan nutrisi dalam semangka seperti vitamin A dan C, bermanfaat untuk kesehatan rambut dan kulit.
Baca Juga: Pfizer Klaim Vaksin Miliknya 95 Persen Efektif Lawan Covid-19, Simak Penjelasannya
Vitamin C membantu kulit menjadi kenyal dan rambut kuat. Vitamin A membantu memperbaiki sel kulit.
7. Memperlancar Pencernaan
Kandungan air yang banyak dan serat yang sedikit, penting untuk kesehatan pencernaan. Mengkonsumsi buah yang kaya air dan serat sangat membantu mendorong pergerakan usus yang normal.
Semangka ternyata memiliki ragam manfaat bagi kesehatan. Apakah termasuk buah favorit kamu?***
