Network
Baca Juga: Cristiano Ronaldo dan Portugal Telan Pil Pahit, Ini Empat Peserta Semifinal UEFA Nations League
2. Membantu Mencegah Kanker
Beberapa senyawa yang terdapat dalam buah semangka, termasuk likopen, telah dipelajari potensinya dalam mencegah kanker, meskipun hasil penelitiannya beragam.
Kandungan cucurbitacin E, telah diteliti kemampuannya untuk menghambat pertumbuhan tumor.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Beberapa nutrisi dalam semangka memiliki manfaat khusus untuk kesehatan jantung. Termasuk ikopen dalam sebuah studi menunjukan kemampuan untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
Baca Juga: Waspada Covid-19, Hindari 3 Tempat ini Agar Tetap Aman
4. Menurunkan Peradangan dan Stres Oksidatif
Kandungan likopen dan vitamin C dalam buah semangka, merupakan antioksidan anti-inflamasi, peradangan terkait dengan banyak penyakit kronis.
5. Meredakan Nyeri Otot
