Network
Jus semangka mengandung sekitar 30 kkal energi per 100 gram. Jus semangka bisa menambah energi anda karena mengandung vitamin C, vitamin A dan magnesium.
Nutrisi yang terkandung di dalam buah semangka dikenal sebagai bahan bakar sel dengan energi dan meningkatkan kekuatan.
Baca Juga: Akhiri Penantian 10 Tahun, Zaskia Sungkar dan Irwansyah Resmi Menjadi Orang Tua
2. Memenuhi Asupan Cairan
Sesuai data yang diberikan di Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), jus semangka mengandung 91,45 gram kandungan air per 100 gram jus.
Kandungan air dalam semangka yang tinggi membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan memberikan rasa kenyang.
Kandungan cairan jus semangka juga memuaskan dahaga dan mencegah anda dari dehidrasi.
Baca Juga: Baekhyun EXO Sebut EP 'Bambi' Gambaran Perubahan Dirinya dari Anak Laki-Laki Jadi Pria Muda
3. Melancarkan Sistem Pencernaan
Semangka mengandung air dan serat yang tinggi, hal ini dapat membantu menyehatkan pencernaan anda.
