Network
Selain iyu, teh hijau juga dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan penambahan berat badan. Namun, konsumsi teh hijau yang berlebihan bisa jadi tidak sehat karena mencegah tubuh menyerap zat besi dan asam folat.
4. teh kamomil
Teh kamomil membantu meringankan iritasi saluran cerna, nyeri sendi dan insomnia selama masa kehamilan. Sebuah penelitian berbicara tentang aktivitas anti-inflamasi chamomile bersama dengan senyawa fenoliknya seperti flavonoid dan kumarin yang secara efektif membantu ibu dan janin.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Barang yang Selalu Kamu Bawa di Tas dan Temukan Hal Tersembunyi Dirimu
Sejumlah penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi teh kamomil secara teratur selama trimester ketiga dapat menyebabkan persalinan prematur dan berat badan lahir rendah.
5. teh biji adas
Teh adas yang terbuat dari buah atau biji adas matang kering diketahui menyebabkan efek menguntungkan pada gangguan hormonal yang umum terjadi selama masa kehamilan.
Teh dapat membantu meningkatkan laktasi dan juga dikenal dapat meningkatkan kesuburan. Efek anti spasmodik teh adas dapat membantu mengurangi persalinan yang lama dan menyebabkan pelebaran serviks yang lebih cepat dan efektif.
Baca Juga: 2 Kebiasaan Tidur Ini Dikabarkan Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh, Simak Penjelasannya Disini
Itulah kelima teh herbal yang dikatakan aman bagi ibu hamil, tetapi tetap dalam batasan yang wajar.***
