Network
PR SUMEDANG - Selama proses kehamilan, antioksidan sangat diperlukan untuk mencegah terjadinya pertumbuhan janin yang terhambat, kehuhuran, hingga kelahiran prematur.
Berikut daftar makanan yang kaya antioksidan, yang bisa ditambahkan untuk wanita hamil sebagaimana dilansir Pikiran Rakyat Sumedang dari lama Boldsky.
1. Wortel
Kandungan karotenoid dan antosianin yang tinggi, membuat sayur ini mengandung antioksidan yang tinggi.
Baca Juga: Bantu Masyarakat Berobat, Dinkes Kabupaten Sumedang Luncurkan Program Ngarantang
Wortel membantu perkembangan mata bayi, kulit, dan organ vital lainnya, serta mencegah banyak komplikasi kehamilan.
2. Teh Hijau
Polifenol dalam teh membantu mencegah kerusakan akibat cedera oksidatif.
Teh hijau juga membantu mencegah penambahan berat badan selama kehamilan, dan mendorong perkembangan embrio.
