8 Manfaat Kesehatan dari Teh Hitam, Menurunkan Tekanan Darah hingga Meningkatkan Kesehatan Jantung

Baca Juga: Update Covid-19 di Jawa Barat Hari Ini, 17 Februari 2021, Total Kasus Sembuh Capai Angka 150.916

Hal tersebut dapat menyebabkan masalah seperti gagal jantung atau stroke. Hasil penelitian menemukan bahwa teh hitam dapat membantu menurunkan kadar LDL.

3. Dapat meningkatkan kesehatan usus

Usus menampung triliunan bakteri dan sebagian besar sistem kekebalan kamu. Sifat polifenol dan antimikroba yang ditemukan dalam teh hitam dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kekebalan usus.

4. Dapat membantu menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan banyak komplikasi kesehatan. Dengan minum teh hitam secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, tetapi hasil penelitian masih menunjukan beragam.

Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Big Hit Entertainment Perlu Menutup Gym untuk Member BTS, ARMY Bisa Pingsan!

5. Dapat membantu mengurangi resiko stroke

Stroke adalah penyebab kematian kedua secara global. Untungnya, dalam banyak kasus, hal itu dapat dicegah. Menariknya, penelitian telah menemukan bahwa teh hitam dapat membantu mengurangi risiko stroke.

6. Dapat menurunkan kadar gula darah