Mitos Atau Fakta Buah Kering Ternyata Punya Manfaat Besar Untuk Kesehatan

- 1 Desember 2020, 15:40 WIB
Ilustrasi berbagai jenis buah-buahan.
Ilustrasi berbagai jenis buah-buahan. /Pixabay

Setelah dianalisis, para peneliti menemukan fakta bahwa ternyata beberapa orang yang dilaporkan mengonsumsi buah kering memiliki pola makan yang lebih sehat daripada mereka yang tidak.

Mereka juga cenderung memiliki indeks massa tubuh yang lebih rendah, begitupun dengan lingkar pinggang, dan juga tekanan darah sistoliknya.

Baca Juga: Kutuk Pelaku Pembunuhan 4 Orang di Sigi, Jokowi: Usut Tuntas Jaringan Pelaku Teror Itu!

Selain itu, para peneliti juga menemukan bahwa pada saat mereka makan buah kering, para partisipan ini mengonsumsi lebih banyak karbohidrat total, serat makanan, kalium, lemak tak jenuh, dan kalori yang lebih tinggi.***

Halaman:

Editor: Adithya Nurcahyo

Sumber: Science Daily


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x