Network
Dalam studi dalam jurnal Pharmacognosy Research, peneliti menemukan buah naga memiliki efek berharga pada stres oksidatif dari kekakuan aorta pada tikus diabetes. Ini menunjukkan manfaat buah naga bisa diperoleh jika dikonsumsi secara teratur, dan bisa mencegah masalah umum lain terkait diabetes.
7. Membantu Masalah Pencernaan
Manfaat buah naga yang tidak kalah penting adalah membantu masalah pencernaan. Serat dalam buah naga juga dapat berfungsi meningkatkan pencernaan yang sehat dan meningkatkan kesehatan usus.
Perlu diketahui, orang dewasa memerlukan asupan serat antara 21 dan 38 gram per hari. Sekitar 100 gram buah naga, mengandung 2,9 gram serat atau sekitar 11 persen dari nilai harian. Serat makanan yang cukup berkontribusi terhadap keteraturan usus dan dapat mencegah dan mengobati sembelit.
Baca Juga: Wow... Snoop Dogg Ungkap Akan Berkolaborasi dengan BTS, Kira-kira Kapan Ya?
Meski kandungan nutrisi di dalam buah naga sangat baik untuk kesehatan, namun bagi beberapa orang dapat menimbulkan alergi.
Perlu diwaspadai, jika saat mengonsumsi buah naga kemudian muncul alergi susulan, maka segera hentikan mengonsumsi buah naga.
Beberapa ciri alergi saat mengonsumsi buah naga ditandai dengan munculnya rasa kesemutan atau gatal di area mulut, gatal-gatal, pembengkakan pada bibir atau lidah, dan mual serta muntah.
Baca Juga: Siap-siap Pecinta Film! Sekuel 'The Witch' Akan Segera Tayang Juni 2022 Mendatang
