Network
Jika mengonsumsi asupan buah-buahan, sayuran, dan makanan kaya likopen yang lebih tinggi, termasuk aktif secara fisik, dapat secara signifikan mengurangi risiko kanker tersebut.
4. Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular
Baca Juga: Desa Wisata Bakal Jadi Primadona Konsep Wisata Baru, Ini yang Ditawarkan Jawa Barat
Kandungan buah naga berpotensi membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Antioksidan di dalam buah naga serta bijinya yang dapat ditelan, memberikan asam omega-3 dan omega-6.
Mengonsumsi buah naga secara teratur, dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat LDL sehingga membuat aliran darah lancar.
5. Mengurangi Peradangan
Manfaat buah naga berikutnya, dapat mengurangi dan meredakan peradangan. Hal ini lantaran buah naga memiliki kandungan senyawa anti-inflamasi yang berfungsi sebagai obat penghilang nyeri untuk gejala penyakit seperti rheumatoid arthritis.
Baca Juga: Bali United Dipastikan Juara Liga 1 BRI 2021-2022, Persib Bandung Amankan Tiket AFC Cup Tahun Depan
6. Menurunkan Gula Darah pada Diabetes
Kandungan serat pada buah naga, dapat membantu pengidap diabetes tipe 2 merasakan kenyang yang lebih lama. Serat ini juga baik dikonsumsi untuk diet dalam proses menurunkan berat badan dan menormalkan kadar gula dalam darah.
