Network
SUMEDANGKLIK - Terdapat jenis cemilan yang disarankan untuk dikonsumsi bagi ibu hamil terutama kacang-kacangan dan biji-bijian, salah satunya yakni kuaci.
Pasalnya, cemilan kuaci kaya akan nutrisi dan kalori baik bagi ibu hamil guna menjaga kesehatan dan janin dalam kandungan.
Diketahui, di dalam cemilan kuaci yang mungil mengandung aneka nutrisi.
Terdapat beberapa jenis cemilan kuaci, yakni dari biji semangka, biji bunga matahari, atau pun biji labu ini punya rasa gurih dan sedikit asin yang nikmat.
Baca Juga: Kuasa Hukum Ungkap Kondisi Suami Korban Kasus Pembunuhan Subang, Selama Ini Terkatung-katung
Dilansir dari The Ultimate Pregnancy Guide for Expectant Mothers, disebutkan bahwa 1/4 cangkir kuaci labu mengandung 186 kalori.
Jumlah tersebut mencukupi setengah dari kebutuhan kalori ekstra yang diperlukan oleh ibu hamil.
Namun, ibu hamil disarankan mengonsumsi cemilan kuaci dalam porsi sewajarnya.
Hal Ini dikarenakan bila mengonsumsi cemilan kuaci berlebih dapat menyebabkan darah tinggi, karena kandungan garam di dalam kuaci cukup banyak.
