Network
SUMEDANGKLIK - Tahukah Anda jika sup ayam atau kentang mampu meningkatkan kekebalan tubuh melawan COVID – 19?
Menurut beberapa penelitian, sup ayam terbukti meningkatkan aliran lendir dan membantu mengeluarkan virus.
Mungkin karena asam amino tertentu, yang disebut sistein dalam sup ayam yang dapat memengaruhi aliran lendir. Sup ini bisa dibuat sendiri di rumah.
Tentunya dengan mengonsumsi sup ayam secara teratur, dapat meningkatkan imun tubuh dan membantu pemulihan bagi pasien COVID – 19.
Baca Juga: Lakukan Amalan Ini, Maka Rezeki Anda Akan Terus Mengalir
Dikutip Sumedangklik dari PMJ News berjudul “5 Makanan Sehat yang Baik untuk Kekebalan Tubuh Melawan Virus Covid-19”, selain mengonsumsi sup ayam, berikut beberapa makanan sehat lainnya yang dapat membantu mendukung sistem kekebalan Anda saat sistem kekebalan Anda melawan virus COVID - 19.
- Kentang
Menurut Departemen Pertanian AS, setiap kentang sedang menawarkan 906 miligram (mg) potasium, menjadikannya sumber mineral yang baik. Pertimbangkan untuk mengemil pisang, alpukat, dan aprikot yang merupakan sumber makanan potasium lainnya.
- Air Kelapa
Anda mengalami diare? Saatnya mengisi kembali elektrolit Anda. Seperti yang dicatat Cedars-Sinai, elektrolit adalah mineral seperti kalium, natrium, dan kalsium yang dibutuhkan tubuh Anda untuk berkembang.
Air kelapa adalah cara terbaik untuk menghidrasi dengan elektrolit alami dan tanpa gula. Untuk menghindari konsumsi gula tambahan, yang dapat menghambat kekebalan, pilihlah air kelapa tanpa pemanis.
