Network
Baca Juga: Keistimewaan Surat Al Fatihah. Begini Penjelasan Syekh Ali Jaber di Setiap Ayatnya
- Oat dan Gandum Utuh Lainnya
COVID - 19 menyebabkan peradangan di tubuh seperti halnya virus apapun. Jadi ketika Anda terinfeksi, makanan yang memiliki sifat antiinflamasi dapat membantu.
Satu kelompok makanan yang mudah diakses dapat memungkinkan Anda untuk menuai manfaat adalah biji-bijian. Oat, beras merah, dan roti gandum dapat menjadi pilihan.
- Buah dan Sayuran Utuh
Mengonsumsi produk kaya vitamin secara alami penting untuk kesehatan, terlepas dari apakah Anda terpapar virus corona baru atau tidak. Tapi keseluruhan makanan antiinflamasi ini memiliki manfaat yang menjanjikan untuk mempercepat pemulihan Anda.
Sebuah studi yang diterbitkan pada September 2021 di Jurnal Gut menemukan bahwa pola makan nabati tidak hanya menurunkan risiko pengembangan COVID - 19, tetapi juga mengurangi keparahan gejala bagi mereka yang terkena virus. ***
