Hati-hati, 7 Pikiran Toxic Ini Dapat Meracuni Hidup Anda, Begini Cara Mengatasinya

- 17 November 2020, 21:26 WIB
Ilustrasi Stres.
Ilustrasi Stres. /Pixabay/geralt

Anda berkata, "Terima kasih, tetapi siapa pun bisa melakukannya dengan baik." Atau anda hanya mengucapkan terima kasih, tetapi berpikir, "Dia hanya mengatakan itu untuk bersikap baik, tetapi dia tidak bersungguh-sungguh."

Pemikiran seperti itu akan memperkuat keyakin

Baca Juga: Kemendikbud Luncurkan Program BSU Bagi Pendidik dan Tenaga Pendidik, Cek Penerimanya Sekarang Jugaan anda bahwa anda tidak layak dipuji.

Sebaiknya, anda belajar menerima umpan balik positif dan tidak merendahkan harga diri anda.

Jadi, hilangkanlah mengabadikan citra diri negatif dalam pikiran anda, percayalah bahwa siapa pun yang memuji anda benar-benar bersungguh-sungguh, dan cobalah untuk merasa senang karenanya.

4. Membiarkan emosi mengendalikan keputusan anda

Mengambil kesimpulan tentang diri anda atau hal-hal di sekitar berdasarkan emosi dapat menahan anda untuk melakukan apa yang diharapkan dan mencapai tujuan.

Misalnya, anda ingin memulai bisnis, tetapi anda takut tidak berhasil dan merasa kewalahan dengan keseluruhan proses. Kemudian anda berpikir bahwa anda tidak cocok menjadi pebisnis atau pengusaha.

Baca Juga: Ditanya Kabar Akan Gugat Cerai Pablo Benua, Rey Utami: Benar-benar Sulit Dijalani

Jadi, penting untuk menyingkirkan kekhawatiran itu, hadapi ketakutan anda, dan berpikirlah lebih positif tentang kemampuan atau situasi yang dihadapi.

Halaman:

Editor: Adithya Nurcahyo

Sumber: Bright Side


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah