Network
Baca Juga: Kabar Buruk, Hari Ini Kasus Baru Covid-19 Bertambah dan Satu Orang Meninggal di Kabupaten Sumedang
7. Langsung mengambil kesimpulan
Anda tidak pernah benar-benar tahu apa yang dipikirkan orang lain. Namun, terkadang anda merasa cemas atas apa yang dipikirkan orang lain tentang diri anda karena asumsi diri sendiri.
Misalnya, anda merasa malu saat melihat seseorang menatap anda. Anda mengira ada sesuatu di gigi anda, atau rambut anda terlihat aneh. Padahal pada kenyataannya, orang itu sama sekali tidak menatap anda.
Jangan biarkan kecemasan mengontrol cara berpikir dan perasaan anda. Pikirkanlah hal positif yang membuat anda bahagia.
Itulah 7 pikiran toxic yang harus anda hindari beserta cara mengatasinya. Lihatlah perubahan positif pada diri anda jika pikiran toxic ini musnah dari hidup anda.***
