Baca Juga: BMKG Sarankan Langkah-Langkah Ini sebagai Antisipasi Keselamatan Jika Terjadi Gempa Bumi
Tetapi jika Anda sering melihat layar, tidak ada salahnya menambahkan satu atau dua jam di antara pengisian daya perangkat Anda.
Beberapa gejala dapat menunjukkan sudah waktunya untuk mulai menggunakan mode gelap untuk membantu melindungi mata Anda dan mengurangi paparan cahaya biru, seperti mata sering kering, ketegangan mata atau nyeri, peningkatan sakit kepala tegang atau migrain, insomnia atau kesulitan tidur, dan gangguan penglihatan.***